トレーナー紹介

代表パーソナルトレーナー 

大野 タカノブ 

ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとして美味しくかつヘルシーでずっと続けられる健康的な食事メニューの提案と、筋力トレーニングを基礎から指導し一人でもトレーニングできるようにします。

減量の厳しいことで知られるフィジークコンテストやBEST BODY JAPANなどのボディコンテストに出場し2019年、BEST BODY JAPAN金沢大会に初出場で準優勝、JBBFメンズフィジークでも第4位という結果を残しました。

糖質をしっかり食べながら無理なく完璧にダイエットできるという完全オリジナルなメゾットを証明しました。

さらに発展している新しいダイエット方やボディメイク技術を自らの身体を使って研究しています。

​想い

ダイエットは糖質だけを食べないとか一時の企画もののようにやるものではありません。ずっと続けられるものでなければせっかく痩せても元に戻ってしまいます。

基本は食事のみならず生活改善が大切です。

夜更かしによる睡眠不足、運動不足による筋肉量の減退、過食、アルコールの飲みすぎ、外食習慣、ストレスを感じる環境など全てが関わってきます。

走るだけ、筋トレだけなど何か一つだけではなかなか痩せることはできません。

​一人では難しいですがパーソナルトレーナーと一緒に運動も食事も頑張って、目標達成しましょう。

パーソナルトレーナー 

大野 ゆきこ 

モンスターフィットネスの主にダイエット食担当トレーナーとして美味しく簡単で低カロリーな料理の提案を行っております。

ダイエットプロフェッショナルアドバイザーとしての資格も保有しており、美味しくかつヘルシーでずっと続けられる健康的な食事メニューを指導いたします。

また肉体解剖学なども学んでおり、自ら筋力トレーニングを行い、ムキムキにはならない女性らしい綺麗なボディメイクの仕方も提案します。

石川県金沢市|パーソナルトレーニングジム|ダイエットジム|痩せる為の食事指導|ボディメイク|パーソナルトレーニング|完全予約制|姿勢矯正